Beneficios de dormir desnuda

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Beneficios de dormir desnuda

¿Has pensado en dormir desnuda? No tengas miedo de pasar la noche sin nada de ropa.


Aparte de ser más cómodo en las noches de verano, también hay ciertos beneficios y otras buenas razones para hacerlo.

Meterte a las sábanas sin una sola prenda es muy bueno para la salud. Si eres de las que les gusta dormir como Dios nos trajo al mundo, ¡aprovéchalo!

Ventajas de dormir sin ropa


Previene infecciones en tu zona íntima ya que los ambientes cálidos solo provocan la reproducción de las bacterias. Dormir desnuda ayuda a la ventilación de esta área.

Dormir en un ambiente frío ayuda a descansar más. A medida que te duermes, la temperatura del cuerpo baja naturalmente. Mientras que las frazadas pueden causarte calor haciéndote despertar para retirarlas.

También, las hormonas se regeneran y funcionan mejor cuando el cuerpo está frío. Después de dormir sin ropa, tu pelo y piel tendrán un aspecto más atractivo.

Como duermes mejor, tu estrés también disminuye. Sin estrés ni ansiedad no comerás tanto durante el día.

Te ayuda a quemar más calorías ya que tu cuerpo se refresca y al pasar esto, se liberan hormonas para mantener el calor corporal. Esto acelera tu metabolismo haciendo que adelgaces.

Estar en contacto con las sábanas te hará sentir sensual y más segura de ti misma. ¡Aumentarás la confianza en tu cuerpo!

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