Sientes los síntomas síndrome del nido vacío?

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Sientes los síntomas síndrome del nido vacío?

¿Conoces los síntomas síndrome del nido vacío? Ya sea por decisión propia, estilo de vida, cuestiones económicas o una ruptura familiar, cuando los hijos se van de la casa queda una sensación de vacío que no se llena con nada.

El síndrome del nido vacío afecta principalmente a las mamás al ver cómo sus hijos crecen y abandonan el hogar. El sentimiento provoca tristeza haciendo que tengan recuerdos del pasado hasta sacar lo viejos álbumes de fotos para añorar los momentos felices.

Por lo general, la etapa en que los hijos se van suele coincidir con la menopausia de la mamá. Extrañar no solo la presencia sino también la voz, los olores y hasta el ruido hacen que el síndrome sea más fuerte.

Si alguno de tus hijos ha decidido independizarse y últimamente tienes síntomas como:

Fatiga
Ansiedad
Problemas sexuales
Desmotivación
Sentimiento de vacío
Inutilidad
Tristeza

¡Preocúpate! Seguramente tienes síndrome del nido vacío y es necesario que hagas algo al respecto para no caer en depresión. Lo principal es mantenerte ocupada y hacer lo que te gusta para distraerte. ¡Convierte esta etapa en una nueva oportunidad para ocuparte de ti misma!

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